关怀自我，向阳而生 ——“心理健康教育”走进达川区桥湾初级中学

       为进一步提高教师及中学生的心理素质，促进师生的身心健康，营造温馨和谐的校园环境，4月14日上午，由达州市郭德波名校长工作室组织的“心理健康教育”讲座走进了达川区桥湾初级中学。

       来自达州中学的李耀卿老师以“关怀自我”为主题，从发现自我状态、抑郁情绪与抑郁症的区别、如何面对负面情绪、怎样保持情绪健康等方面进行了详细的讲解，分析了师生可能产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。
       本次讲座，使老师们对心理健康知识及心态调整的方法有了更加深刻的了解，也对今后做好学生的心理辅导工作更有信心。心理健康教育任重而道远，桥湾初级中学高度重视每一位师生的心理健康，倡导师生保持理性平和、积极向上的阳光心态，让教师愉快地工作，学生健康地成长。