厂溪中学心理健康教育活动报道

       2022年12月2日，宣汉县厂溪镇初级中学全校开展了“释放压力，拒绝焦虑”的活动，活动由各班班主任和心理委员共同主持。        首先，由班主任老师对本次活动的内容做预告，然后由各班心理委员组织本次活动。接下来，由两三个同学分享自己在学习生活中遇到的困难，并且分享他们是怎样战胜挫折，释放压力，拒绝焦虑。最后，全部同学参加了几个小游戏，心理委员总结本次活动且圆满结束。
       对于抑郁焦虑症严重的青少年，由于无法承受压力，容易出现自杀的行为。因此，青少年抑郁焦虑症需要及时就诊，由专业医生评估病情程度，进行药物治疗和心理治疗。家长也需要多给予陪伴，多沟通、多帮助、少教育、少指责，并且要了解青少年的思想动态，以及有无自杀和攻击的风险。