宣汉二中开展“知音有你，赋能前行”心理健康团辅活动

       为疏解学生情绪，帮助学生学会释放压力，学会自我感知、正确认识自己，打开心灵的禁锢,保持轻松愉悦的学习生活状态，宣汉县第二中学开展了“知音有你，赋能前行”心理健康团辅活动。活动分两次进行，由心理健康教师邓娟和音乐教师刘丽琼联合组织，高2023级部分学生参与。

       第一次团辅活动在录播室进行，以缓解身心和释放压力为主。刘丽琼老师以《音阶律动操》和《身体律动操》为内容，教学生跟着音乐，数着节拍，扭动身体，参与互动。通过活动，让学生进一步认识彼此，学会如何通过“音乐”舒缓不良情绪。        第二次团辅活动在舞蹈室进行，以感知自我，激发内在潜力为主。在“特别的爱给特别的你......”音乐声中，同学们全神贯注地跟着节拍，用“踢球”的方式传递特殊的“爱”，每个人都沉浸在紧张而欢乐的气氛里，稍有懈怠就成为“甜蜜”的负担。在“袋鼠秀”和“吹纸牌”环节，邓娟老师组织学生通过角色扮演、互动游戏、竞技比赛等形式，引导学生认识到高中生的学习正如袋鼠妈妈一样每一天都负重前行，从而提升学生的认识、锻炼学生的毅力、增强学生克服困难，坚定学习的信心。
       此次团辅活动中，学生们从最开始的不知所措、慌慌张张到开怀大笑、敞开心扉，促进了自我认识与接纳，学会了以积极的心态面对挑战，收获了珍贵的友谊与难忘的回忆，对接下来的学习生活更加自信从容。