宣汉县龙泉学校举办心理健康专题讲座

       临近中考，为了帮助学生缓解考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心。5月22日，宣汉县龙泉学校举办了“抗压前进，圆梦中考”心理健康专题讲座，学校邀请了心理健康兼职教师谢静为九年级中考学子授课。        谢老师以压力为主线，带领学生从感受压力、直面压力、调节压力展开了探索。课堂以“天气预报”小游戏导入，让学生初步感受压力；又以“压力气球”的活动，对学生进行了压力测试，气球的大小表现出学生压力的大小 ；压力的具体化，让学生更直观认识到压力过大、过小的不同状态，老师适时抛出问题——“面对不同的压力值，我们如何应对？” 同学们集思广益，为不同的压力大小制定了可行的办法。
       活动结束后，学生也表示这次活动对沉着应考起到了很大作用，他们受到启发，将整装出发，为即将到来的中考突破自我，实现梦想。