心沐阳光 快乐成长 ——渠县有庆中学开展“5.25心理健康日”宣传活动

       为宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水平，促进学生身心健康全面发展，增强学生心理调适能力和社会适应能力。近日,渠县有庆中学开展 “5.25心理健康日”系列活动。
       活动以“关爱自我、了解自我、接纳自我，体验自己存在价值，关注自己心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会”为核心内容，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，预防和缓解心理问题，促进学生德智体美劳等全面和谐发展；向全校师生宣传心理健康的重要性，进而引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
       加大心理健康宣传，营造良好氛围
       学校悬挂“5.25心理健康日”宣传横幅，在宣传栏张贴关于青春期心理问题、挫折适应问题等方面的心理健康知识，校园广播播放心理健康知识、讲“心里话”故事。
       人人参与主动学习，作心理健康小达人
       活动当天，利用国旗下讲话，向全体师生发出“阳光心灵，幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议；学校评比学生自找素材、自行设计制作以“阳光心灵，幸福校园”“与心灵相约，与健康同行”为主题的黑板报、手抄报；各班以“释疑解惑，减压减负”为主题的心理健康班会。让学生人人参与主动学习心理健康知识，引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑。
       做心理小游戏，吹走坏心情
       学生把引起负面情绪的人、事、物名字写在纸条、装进气球里，大口吹气球，每吹一次，就把坏情绪从身体中呼出去一些，吹满后拍打气球发泄掉负面情绪，让气球乱窜，最后用脚去踩爆气球。
       观看心理励志电影，认识和发掘自己
       活动当晚，全校学生观看取材真人真事的电影《我的左脚》，影片主人翁布朗，因小儿麻痹症而全身瘫痪，只依靠可以活动的左脚，改变自己的人生，成为画家和诗人。学生既放松了心情，又从影片中探索自我、发掘自我、超越自我、丰富自我，从而为成就自我打下健康的心理基础。