达州中学杨柳校区成功开展“关爱未来，护航成长”主题心理讲座
发布时间：2025-09-17 19:54:08 来源：达州中学 浏览量： 作者：通讯员
9月16日，达州中学杨柳校区女工委政教处为初一年级部分学生成功举办了一场以“关爱未来，护航成长”为主题的心理讲座。本次活动特邀全国资深心理咨询师李耀卿老师担任主讲，旨在帮助新生平稳度过适应期，关注心理健康，为未来的成长之路奠定坚实的心理基础。
讲座内容生动丰富，李耀卿老师凭借其专业的心理学知识和丰富的咨询经验，围绕以下几个核心维度展开：
李老师通过生动的案例和有趣的互动游戏，教会同学们如何识别和理解自己的情绪，并介绍了多种简单易行的压力调节技巧，如深呼吸、积极自我对话等，培养同学们乐观坚韧的心理品质。
拥抱新起点：
环境适应与身份转变
环境适应与身份转变
针对从小学到初中的角色转换，李老师引导同学们正视变化，分享了主动适应新环境、建立归属感的实用方法，鼓励大家以开放的心态迎接新生活。
做情绪的主人：
情绪觉察与压力管理
情绪觉察与压力管理
规划成长路径：
目标设定与自我激励
讲座引导学生思考“我想成为怎样的人”，并指导他们如何将梦想分解为可操作的短期目标，学会通过自我奖励和持续努力来保持前进的动力。
搭建沟通之桥：
和谐人际与团队协作
结合青春期学生的心理特点，李老师强调了有效沟通的重要性，传授了与同学、老师和家人相处的艺术与技巧，强调了尊重、理解与合作在构建良好人际关系中的核心作用。
守护心灵绿洲：
心理保健与求助意识
李老师向同学们普及了心理健康的基本常识，强调了心理与身体健康的同等重要性。他教导同学们要善于自我关怀，在遇到难以独自解决的困扰时，要勇敢、主动地向家长、老师或学校心理中心寻求专业帮助。
整场讲座气氛热烈，互动频频。李耀卿老师风趣幽默的语言和富有感染力的讲述，深深吸引了在场每一位同学。大家认真聆听，积极参与，纷纷表示通过此次讲座，学到了许多实用的心理知识，对未来的学习和生活更加充满信心。
本次讲座不仅为初一学生提供了及时的心理支持，也有效营造了关注心理健康、促进快乐成长的校园氛围。学校将持续关注学生心理动态，定期开展心育活动，为每一位学生的健康成长保驾护航。
