为积极响应近视防控工作号召,切实守护儿童视觉健康,近日,宣汉县胡家镇第二中心小学组织各班级开展“保护儿童远视储备量,预防和减少近视发生”主题班会活动,将科学护眼知识精准送入课堂。

班会现场,班主任们依托精心制作的多媒体课件与生动科普视频,用童趣化语言为学生们答疑解惑。从“远视储备是眼睛的‘天然保护层’”的形象比喻切入,详细讲解远视储备过度消耗易引发近视的原理,通过漫画对比清晰辨析远视、近视与老视的区别,让孩子们直观认识到保护远视储备的重要性。
互动环节聚焦“实操教学”,老师结合“20-20-20”护眼法则(看书20分钟后,抬头远眺20英尺外物体至少20秒),现场示范“一拳一尺一寸”(胸口离桌沿一拳、眼睛离书本一尺、手指离笔尖一寸)的正确读写姿势,带领学生逐节练习规范眼保健操,让护眼方法在实操中落地生根。针对学生日常用眼痛点,老师特别强调:“每天保证2小时以上户外活动、视屏时间累计不超过1小时,是为远视储备‘减负’的关键;同时要养成规律作息,保证充足睡眠,均衡饮食,严格控制饮料、巧克力等甜食摄入。”
活动尾声,各班发起“护眼小卫士”倡议,鼓励学生当好学知识的“传递员”,将护眼要点分享给家人,凝聚家校联动护眼合力。同时希望老师们将持续把近视防控融入日常教学各环节,通过常态化教育引导,推动科学用眼成为师生、家长的共同自觉,为孩子们的“光明未来”保驾护航。