赋能心灵小卫士 守护成长不缺位——胡二小开展3-6年级心理委员专题培训

        为进一步健全校园心理健康防护体系，充分发挥班级心理委员的“桥梁纽带”作用，12月9日，宣汉县胡家镇第二中心小学（以下简称“胡二小”）专为3-6年级各班心理委员开展了一场主题鲜明、干货满满的心理健康专题培训，为同学们送上实用的“心灵守护工具箱”。
        本次培训以“做同学的‘心灵小卫士’——倾听·陪伴·传递温暖”为核心宗旨，聚焦心理委员的实际工作需求，构建了“角色认知+技能提升+分级适配”的完整培训体系。在角色认知环节，王老师清晰界定了心理委员的三重身份：既是耐心倾听同学烦恼的“暖心伙伴”，也是及时反馈班级心理动态的“家校桥梁”，更是传递心理健康常识的“小小宣传员”。同时明确划定角色边界，强调心理委员“不做专业心理医生、不评判同学对错、不泄露他人隐私、不独自承担复杂问题”，引导大家在职责范围内科学开展工作。

        通用核心技能模块中，“沟通、保密、求助”三大关键词贯穿始终。同学们系统学习了“不打断、不评判、不指责”的倾听原则，掌握了“点头回应、眼神交流、‘我明白你的感受’”等积极沟通话术，规避了“这有什么大不了的”等易伤害同学的“避雷话术”。针对保密原则，培训特别明确“隐私严守”与“危机上报”的双重要求：日常需守护同学倾诉的小秘密，但若遇到同学有自伤伤人想法、遭遇欺凌或长期情绪崩溃等紧急情况，必须第一时间向班主任或心理老师报告，筑牢“保密是责任，上报是保护”的安全底线。此外，还详细拆解了“倾听安抚→判断情况→及时上报→协助对接”的四步求助流程，让同学们熟悉学校心理辅导室资源与求助渠道，做到遇事不慌、处置有方。         结合3-6年级学生的心理发展特点，培训设置了差异化专项内容。3-4年级侧重情绪管理与人际矛盾化解，通过“递纸巾、拍肩膀、说‘我陪着你’”的安慰小口诀，以及“分开争执、分别倾听、引导道歉、共找办法”的矛盾处理步骤，教同学们用简单直接的方式帮助同伴；5-6年级则聚焦压力应对与危机识别，分享了“列烦恼清单、目标拆解、合理宣泄”等压力疏导方法，明确了自伤言论、社交隔离等危险信号的识别要点，强化了“先稳住、速上报、不离开”的危机处理口诀，提升应对复杂情况的能力。
        培训现场，同学们认真听讲、积极思考，对“如何关心同伴、如何传递温暖”有了更深刻的理解。不少同学表示，这次培训学到的技巧既实用又好操作，今后会主动关注身边同学的情绪变化，用学到的方法帮助大家化解烦恼。         此次心理委员培训是胡二小深化心理健康教育的重要举措，通过赋能班级“心理骨干”，搭建起“学校-班级-个人”的三级心理健康防护网。下一步，学校将持续推进心理健康教育常态化开展，通过主题班会、心理辅导、校园宣传等多种形式，让阳光心理浸润校园，为同学们的健康成长保驾护航。