呵护心灵 拥抱阳光成长——记宣汉县厂溪镇中心校心理健康主题班会活动

        为促进小学生心理健康发展，培养积极向上的阳光心态，宣汉县厂溪镇中心校12月22日下午，在各班开展了以“呵护心灵 拥抱阳光成长”为主题的心理健康主题班会活动。
        班会课上，各班主任通过生动有趣的互动游戏、情景短剧和绘本故事，引导学生认识并表达自己的情绪。在三年级（1）班的课堂上，同学们在老师的带领下玩起了“情绪猜猜猜”游戏，通过面部表情和肢体语言来表达喜怒哀乐，课堂充满了欢声笑语。“我知道了每一种情绪都是正常的，我们要学会接纳它们。”学生刘佳贝分享道；“我欣赏自己的优点是乐于助人”“我觉得自己越来越勇敢了”……在“优点大轰炸”环节，同学们纷纷发现自己和他人的闪光点，增强了自信心。

        针对小学生常见的心理困扰，各班设计了“烦恼投递箱”、“阳光加油站”等环节。同学们在纸上匿名写下自己的小烦恼，老师随机抽取并引导全班一起出谋划策。五年级（3）班的杨老师表示：“这个活动让孩子们明白，每个人都会遇到困难，而分享和互助是解决问题的好方法。”         心理辅导老师姚老师介绍：“本次活动旨在帮助孩子们建立积极的自我认知，学会情绪管理的基本方法，为他们健康成长打下坚实的心理基础。”
        通过这次主题班会，同学们对心理健康有了更深入的认识，掌握了简单的心理调适方法。呵护心灵，从接纳每一刻的情绪开始；阳光成长，从培养积极心态起步。宣汉县厂溪镇中心校将持续营造关爱心理健康的校园氛围，陪伴每一位孩子健康、快乐、阳光地成长。