热爱生命 悦纳自己——蓬溪实验中学举行“525”心理关爱活动

       2022年5月25日，蓬溪实验中学心理工作室组织开展了“525”心理健康活动。为进一步普及心理健康知识，营造良好的校园心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，进而促进学生身心和谐发展，让其更好的认识自我、调整自我、关爱自我、悦纳自我。
       5月25日上午，心理工作室老师将“5.25悦自己”海报展示在校园内，宣传“热爱生命 悦纳自己”，并让同学们写下心愿卡，粘贴在愿望树上。
       5月25日晚上七点，心理工作室老师组织召开心理委员培训会。

        首先，由周静老师带领大家齐唱《你笑起来真好看》，优美的旋律伴随着同学们动人的歌声，整个会场洋溢着温馨而又愉快的气氛。

       接着，姚丽老师对大家进行“心理委员工作职责”培训。这次培训活动，旨在提高心理委员思想认识水平，让他们熟悉心理委员工作职责，掌握同学们近期的情况，及时发现同学们情绪波动，具有调节情绪的能力，善于与别人相处，做同学内心的“树洞”。

       然后，周红利老师组织大家进行“接纳小黑点”活动。在老师的引导、示范下，同学们围绕着一个小黑点，展开了各种遐想，通过绘画的创作过程，展示自己丰富的内心世界，获得满足感和自信心。
       通过这个活动，同学们明白了生活中总是会遇到各种困难、挫折和遗憾，它们是我们无法避免的“小黑点”，虽然它们让人生看起来不太完美，但只要我们试着接纳、改变、增色，它们就可能会成为一道亮丽的风景线。
       绘画完成的同学上台展示，并谈一谈自己的创作思想。

       最后，在《我相信》这首歌的激昂振奋的音乐声中，同学们在心愿卡上写下了自己的愿望，并把它粘贴在心愿树上。

       本次活动，同学们积极参与其中，对“525”心理关爱日有了新的认识，增强了学生自我关注的意识，营造了关注心理健康、重视学生心理成长的良好校园氛围。